Koktajl bananowo-czekoladowy

Do śniadania nadaje się idealnie. Jest banalny do wykonania, pyszny i pełnowartościowy. Wykonanie zajmuje około 10 minut.

Składniki na jedną porcję:

•  1 banan
•  20g migdałów  
•  15-20g (4 kostki-1 pasek) gorzkiej czekolady
•  2 łyżki płatków owsianych
•  3 łyżki mleka
•  2 łyżki jogurtu naturalnego

Rozpuścić czekoladę (można to zrobić w mikrofali). Wszystkie składniki wrzucić do blendera lub termo-miksu i mieszać do uzyskania pół-płynnej masy.

GOTOWE! Smacznego :)